众所周知，张继科的“霸王拧”独步天下，反手是出了名的好。但是，如果你经常观看张继科的直播，会发现一个有意思的现象——他“心心念念”的永远是正手，而不是反手。

为什么反手超好的张继科反复强调“正手决定论”？这个话题，很值得思考。

网上爆火的“一秒五垫步”

我认为，其源于张继科的实战经历、技术风格以及对乒坛规律的洞察，核心可概括为：反手得势易，正手定天下。

为什么？原因有三：

一是关键分终结力与稳定性的差异。

反手虽能快速上手、制造威胁，但顶尖对决中易被对手针对性压制；正手的远台对拉、侧身抢攻容错率与稳定性更佳，关键时刻既能得分，更能救命。

张继科被称为“为大赛而生的男人”，你去观察他大赛中关键比分的处理，会发现其更依赖正手单板质量与终结能力，正手才是他拿下胜利的终极武器。

二是技术体系对步法的影响。

反手体系属于“站桩打法”，左来左打右来右打，站位相对固定，久而久之会弱化步法能力。而正手体系则需大量跑动与侧身，倒逼着选手练出更为灵活的步法，而步法正是顶尖对抗的胜负关键。

张继科在某次直播中给出了非常具体的结论——正强反弱有可能登顶，反强正弱难稳定登顶，反手强但正手弱的选手难成世界超一流。

三是自身经历与乒坛规律印证。

张继科的技术风格是：反手是战术支点，正手才是体系核心。巅峰期更是不断强化正手，弥补反手体系的短板，这也是他能445天速夺大满贯的关键。

“反手决定下限，正手决定上限”的真理，在张继科身上得到了淋漓尽致的体现。

结合最近WTT诸多选手的起起伏伏，你会发现张继科的含金量还在不断上升。

25年年终总决赛，张本智和首次登顶男单，本月的多哈冠军赛，林昀儒时隔789天后再次男单夺冠。正手能力的精进，助力他们获得了职业生涯新的突破。

林诗栋的接连止步，其实冥冥中在提醒他要警惕“反手陷阱”——反手虽易出成绩，但正手才决定顶级球员的最终高度。