反手拧拉，绝对是当下最风靡的技术，没有之一，可以说十个球友中，九个都想学会。

反手拧拉的强悍之处在于，只要是台内球，任何旋转、任何落点，都能无死角的上手！直接打破了传统发球抢攻的战术体系。

1.脚下

虽然反手拧拉对手腕的爆发力要求极高，但反手拧拉最难的地方，根本就不在手上，而是脚下。

正因为反手拧拉依靠手腕发力，所以你的站位就必须得精准，不然手腕对不准来球，有再大的劲儿也用不上。

左脚先垫步，主要用右脚找球，狠狠往台子里插，球在哪脚就在哪，这只能通过不断的训练才能达到。

2.肘

反手拧时的肘部，是斜着冲向天花板架起来的，目的是加大我们引拍的幅度。

注意看林昀儒的肘部

击球瞬间以肘为支点，小臂、手腕、手指瞬间加速蹭球。

3.发力

张继科的霸王拧，旋转强、速度快，经常能拧出大C形弧线，杀伤力惊人，那么这种拧拉方式适不适合业余呢？

显然，对于我们业余来说，一板拧死对手，远不如板板能拧上台划算！尤其是霸王拧，是需要极强的预判和爆发力来做支撑的，业余能做到这些的寥寥无几，如果过于追求一板过，反而容易失误，那后边的球就都没有了。

比起单板的爆发，国球汇君建议业余球友还是先追求上台，把质量层层叠加起来，才更有可能赢球。

总之，如果你能做到遇到所有旋转都不害怕，都能稳定的拧上台，那你的拧拉在业余圈里，就算很厉害的水平了！

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