1.脚踝活动

正手攻球的脚踝活动，是转重心的直接体现，只有脚踝真正转动，你的重心才是落在前脚掌上的，且重心是在左右交换的，不信可以原地试一试。

2.提前引拍

球过网的瞬间，我们就应该向后引拍了。大多数的身后击球，都是球落台后才想着引拍而造成的。

3.向后甩手

引拍方向，是向身体的正后方，而不是后下方，起码不要低于台面，大多数人的攻球带旋转过去，都是这么造成的。

4.小臂走向

小臂从身体正右侧挥动到鼻尖位置，为什么不是眉心呢？因为现在的球，撞击成分太多了，别说到鼻尖，就是挥到下巴，现在的教练都未必会说你，但也仅限于攻球哦。

5.击球时机

正手攻球讲究一种“截击感”，要在来球的上升后期击球，借助来球的力量还击，如果太晚击球，则无法借力，就必须主动发力，力量、弧度比较难控制。

6.以腰带手

腰带手的目的，是不让肩膀和大臂过多地主动发力，正确的连带顺序是身体带腰，以腰带肩，以肩带手。

7.亮开板形

正手攻球的板形，大概要在60°以上才行，这样才能体会到球撞击到球板的感觉，而不是压板形干蹭过去。这种“撞击感”，会对后边的拉球、反拉、反带有着不可磨灭的作用，这个环节一旦没建立好，后边一定会后悔。

8.手腕固定

正手攻球的手腕，基本就是固定死的，严禁晃动、翻转。

9.还原动作

有一个很巧妙的比喻：正手攻球就像“钟摆”，击球前后的动作基本是对称的，如果击球后有“停顿感”，要么是动作还没熟练，要么就是缺少还原的意识。记着，还原也是技术动作的一部分。

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